Главная / Мамино здоровье

Мамино здоровье

Как правильно перекусывать — с пользой для здоровья и без вреда для фигуры

Как показывает статистика, каждый человек перекусывает 3 раза в день. Причем одни перекусывают сидя в офисе, другие на ходу, третьи – дома. Сегодня поговорим про перекусы и о том, как правильно и с пользой перехватить что-то между основными приемами пищи.

Читать далее

Как быстро похудеть без стресса для вашего организма — простые советы

Лишние килограммы возникают от бесконечного поедания сладкого, малоподвижного образа жизни и от хандры. Скоро Новый Год, поэтому пора задуматься о том, чтобы привести себя в форму. О том, как похудеть без лишнего стресса, читайте в этой статье.

Читать далее

Можно ли беременным красить волосы краской без аммиака?

Если до беременности Вы любили красить волосы, постоянно экспериментируя, или нашли тот цвет, который Вам больше всего нравится, то после того, как Вы оказались в «интересном положении» неизменно встает вопрос о том, можно ли беременным красить волосы.

Читать далее

Польза паровой кухни для мам и малышей

Сегодня поговорим о вкусной и здоровой пище, которая так необходима молодым мамам и их малышам. Вы знаете, что самый полезный для здоровья способ приготовления блюд – это паровая кухня? Сейчас это древнее изобретение азиатских кулинаров находится на пике популярности.

Читать далее

Как похудеть после родов кормящей маме в домашних условиях

Долгожданный малыш появился на свет и можно наслаждаться радостью материнства, но, наверное, каждая мама вскоре задумывается о том, как вернуть первоначальный вес и форму. Многие мамочки в течение первого года продолжают набирать вес. И вопрос, как похудеть после родов, становиться …

Читать далее

Упражнения для укрепления грудных мышц для женщин в домашних условиях

Соблазнительная и прекрасная форма груди, которая появляется во время беременности и в период кормления грудью, к сожалению, бесследно исчезает, когда период грудного вскармливания подходит к концу. На потерю формы груди после окончания грудного вскармливания влияет несколько факторов:

Читать далее